21/2/14

(ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧*:・゚✧Cocinando~ Omelette japanese Style



¡Hi! Hoy os voy a enseñar algo nuevo, es una tortilla al estilo japones, así como lo he hecho yo es tipo "para desayuno" se que puede parecer muchísima cantidad, y obviamente no es el desayuno tradicional japones, pero si que tiene lo básico para un desayuno equilibrado y es fácil de hacer.

Ingredientes;
-Brotes de soja.
-Medio cebollino.
-Un tomate.
-Dos huevos.
-Una lata de atún.
-Arroz.

Freímos un poco el cebollino y el tomate previamente picados.

Añadimos los brotes solo para darles algo de calor y después retiramos.

Echamos una cucharada de aceite a la sartén y la extendemos con un papel.

Ahora cascamos los dos huevos.

Batimos los huevos.

Echamos a freír los huevos en la sartén.

Añadimos el atún a los demás ingredientes.

 Nos quedara una tortilla tipo Tamagoyaki (parece una tortita ).

 Añadimos los ingredientes, yo añadí el arroz después de esta foto (┛◉Д◉)┛
y cerramos (si podemos ☜(⌒▽⌒)☞).

Yo no lo pude cerrar ∑(゜Д゜;) perooo si que me lo desayune, normalmente se sirve dada la vuelta pero yo era incapaz (ノಠ益ಠ)ノ彡┻━┻ así que me lo tome con calma y lo deje así ┬──┬ ノ( ゜-゜ノ).

Espero que lo intentéis hacer, este es uno de los requisitos indispensables para una dieta equilibrada, un buen desayuno (ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧*:・゚✧.

次回まで

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